Nutrition
Une alimentation équilibrée n’est pas un régime, mais un apprentissage. Mon rôle est de vous aider à comprendre vos besoins, retrouver une relation sereine avec l’assiette et instaurer des habitudes durables adaptées à votre vie quotidienne.
Philosophie nutritionnelle
Prestations
Première consultation – bilan complet
- anamnèse santé
- habitudes alimentaires
- mesures (si souhaité)
- objectifs personnalisés
- premières pistes concrètes
Consultations de suivi
- analyse des difficultés
- adaptation du plan
- soutien motivationnel
Coaching placard & commissions
- tri des produits
- lecture d’étiquettes
- alternatives simples
- organisation des repas
Informations
Mon accompagnement en nutrition est reconnu ASCA et RME, ce qui ouvre la prise en charge par la plupart des assurances complémentaires. Les montants figurent sur la page Tarifs ; le remboursement dépend de votre contrat. Une alimentation adaptée agit sur bien plus que le poids : elle soutient l’énergie au quotidien, la récupération, le sommeil et la gestion de certaines douleurs chroniques liées à l’inflammation, un sujet que je développe dans cet article. Quand la douleur a une composante mécanique, je combine volontiers le suivi nutritionnel avec la physiothérapie.
Prêt à changer votre relation avec l'alimentation ?
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